美和yogaは…
体が硬い方にこそ向いている？
そうです！ヨガ歴28年の中で、数多くの方々とのヨガ・セッション
「正座ができません」「腕が上がりません」「ギックリ腰です」「前屈が苦手です」
「頭痛が…」「便秘が…」「眠れなくて睡眠薬飲んでます」
数え上げればキリがありませんね。
でもっ！1度の”美和yoga”で、
「あれっ!?正座ができています」「腕が上がります」「腰の痛みがありません」
頭も腸もスッキリ！ヨガ中にグーグー寝てました(笑)
「何か幸せです😊」
…と、私が皆さまから奇跡を見せて頂いています。
一人一人の輝き、可能性はすごいっ！毎日が実感です。
体が硬いからこそ、味わえる感動、一つ一つのポーズに至るまでのプロセスの醍醐味がありま
美和yogaは、一人一人の心と体のコンディションに合わせ、
ポーズの途中 途中で、心の声・体の声を聞いて頂きながら、
その日その時、自分にしか味わえない感覚・感動・感謝がめぐります。
そして、心からの感謝の合掌を自分の肉体や命に行うことで、
先ずは、身・口・意（三密）が調い、
心と体と精神のバランスのとれた笑顔や幸せが広がる健康的な日常へと繋がります。
さあ！真我を開き、自分らしく輝いていきましょう☆☆☆
自分へのご褒美の時空間 ”美和yoga”へ安心してご参加ください。
心よりお待ちしております。
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